Écrire vos pensées négatives et les jeter peuvent vous aider à trouver la paix.
Thought Detox est un espace privé pour travailler sur vos soucis, sans souci : vos pensées ne sont ni enregistrées, ni envoyées nulle part. Explorez vos pensées les plus privées, sur votre appareil le plus personnel.
Vous voulez voir comment votre pleine conscience affecte votre semaine ? Connectez lappli à Apple Santé pour suivre le temps passé à travailler à travers vos pensées négatives.
Consultez les tendances de la pleine conscience au cours des sept derniers jours dans lappli, ou ajoutez-les à votre écran daccueil en tant que widget. Thought Detox sintègre même à Wind Down sur iPhone, pour vous permettre de libérer votre esprit sans distraction avant de vous coucher.